吃沙糖桔上火吗？眼下正是各类沙糖桔、冰糖桔大量上市的时节。很多人每次看到都
喜欢买上几斤，回家一次就吃上十几个。这样虽然解了口腹之欲，不过医生提醒，桔
子吃多了容易上火，所以每天最多吃5个。
沙糖桔每天最多吃5个
医生提醒：桔子性温热，吃多了容易导致内热，出现口舌生疮、咽喉干痛、便秘等上
火症状，一天吃3～5个就能满足人体所需维生素了。除此，甜甜的小桔子含糖量高，
想要控制体重的人要少吃点，糖尿病患者不能吃；在吃桔子最好连同桔络一起吃，在
传统医学中，桔皮里面白色网状桔络是味中药，具有清咽顺气、化痰清火的功效，可
以缓解吃桔子上火的症状。
