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爱吃砂糖桔?这些注意事项一定要牢记!

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好吃的砂糖桔,又有什么需要我们注意的呢?

爱吃砂糖桔?这些注意事项一定要牢记!

1、中医认为桔子性温,若短时间内食用大量的桔子,则会出现口舌生疮、咽干喉痛、大便秘结等“上火”的症状,因此,不可过于贪食。

爱吃砂糖桔?这些注意事项一定要牢记!

2、过量食用的桔子,所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内,又不能及时消耗掉,便会由积聚引起“上火”,吃桔子过多,往往会出现口腔炎、牙周炎、口舌干燥、咽喉炎和便秘等。这是因为桔子是补阳益气的食品,桔子使“阳气”更盛,便会出现“上火”现象。

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3、吃桔子前后1个小时内不要喝牛奶,因为牛奶的蛋白质一遇桔子的果酸即会凝固影响消化吸收,也不能在饭前或空腹时不宜吃桔子,因为桔子汁的有机酸会刺激胃壁的粘膜大。

爱吃砂糖桔?这些注意事项一定要牢记!

4、橘子、萝卜别同食。一同食用会诱发甲状腺肿,一般成年人一天不要超过10个,婴儿一天吃3个沙糖桔会不会上火,分3次!一般是可以的!还要根据婴儿自身情况决定。

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5、冬季最好不要给宝宝吃沙糖桔,桔子虽然性温,但在冬季吃沙糖桔会因为温度低,宝宝吃了会“寒邪直中”,导致出现上吐下泻,这种现象在冬季非常常见。一旦宝宝因吃了沙糖桔而出现上吐下泻,需要用生姜红糖水口服以温中祛寒止吐,必要时应尽快去医院诊治。

爱吃砂糖桔?这些注意事项一定要牢记!

小编介绍的这五点注意事项,大家一定要牢记于心哦,若有其他不足之处,欢迎大家前来补充

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